Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire reste chaque jour sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident de faire le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fait gui?re toute une affaire. A 40 ans, si on ne se souvient plus ou seront des clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’une memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent la fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, n’importe qui va etre concerne
Mes troubles une memoire qui seront egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire paraissent une alteration en capacite (source 1) :
- soit a memoriser votre fait nouveau,
- soit a se rappeler d’un souvenir,
- soit a faire des deux
Mes troubles d’une memoire vont pouvoir toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou votre traumatisme sont en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire peut nous faire defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que les soucis monopolisent nos pensees ».
« Le plus souvent, ces oublis paraissent lies a un deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit plus tard, lorsqu’il s’agit de la restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider un souvenir : impossible d’oublier Prenons un exemple cette fete surprise on voit vingt ans ! Neanmoins, a l’inverse, 1 contexte emotif important pourra compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est votre processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent gui?re un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il pourra s’agir d’un dereglement en thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut gui?re non plus negliger l’effet de plusieurs medicaments comme les benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, vous devez traiter le souci a sa source.
Au moment oi? s’inquieter d’une perte de memoire ?
Si oublier n’est donc nullement l’apanage une vieillesse, diverses modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus sans probli?me perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont pas besoin du meme temps libre https://datingmentor.org/fr/muddy-matches-review/ Afin de memoriser votre poeme. Mais si l’ensemble des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent gui?re autant l’un et l’autre quelques jours prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il y a des signes qui pourront alerter, tel « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose plusieurs fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des signaux, cela reste 1 signal d’alerte important ».
« En general, la personne se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.